Eisen, Omega-3, Magnesium, Vitamin D und Zink werden bei ADHS häufig diskutiert. Doch was sagt die Wissenschaft tatsächlich? Ein sachlicher Überblick über Nährstoffe, Mangelerscheinungen und verbreitete Mythen rund um ADHS.

Wenn ADHS die ganze Familie betrifft: Über mentale Last, Verantwortung, Erschöpfung und die oft unsichtbare Perspektive von Partnerinnen im Familienalltag.

Warum wir den Kindergarten gewechselt haben und weshalb unser Sohn im Waldkindergarten endlich ankommen durfte. Eine persönliche Geschichte über Bauchgefühl, Neurodivergenz und den Mut, einen anderen Weg zu gehen.

Als Lehrertochter und Mutter habe ich begonnen, viele Überzeugungen über Kinder, Erziehung und Schule neu zu hinterfragen. Eine persönliche Reflexion über Generationen, Neurodivergenz, Veränderung und die Frage, warum sich manche Systeme so schwer wandeln.

Vor drei Jahren bekam mein Mann seine ADHS-Diagnose. Was nach außen wie eine Antwort aussah, war für unsere Familie erst der Anfang. Ein persönlicher Einblick in Partnerschaft, Traumaaufarbeitung, Elternschaft und den Alltag mit einem vierjährigen Kind.